Žene - arhiva za februar 2007.

Danas se, generalno uzev, previše sedi, a premalo kreće. To ostavlja različite posledice na zdravlje, od kojih je jedna i stomak veći nego što biste želele. Ovaj problem je, srećom, daleko od nerešivog. Za početak, nije loše razumeti kako zbog...

Svakome se nekad desi da dobije modricu. Neki ih dobijaju lakše, neki teže, neki ih dobijaju toliko lako da uopšte ne mogu da se sete kad su se i na šta udarili. Malo ko se oko toga zabrine, ali kada modrica traje li traje, tu već dolazi do zebnje...

Uobičajeno je da se voće pere, bar kad se o nekim vrstama radi, ali kad je u pitanju južno voće - pomorandže, mandarine, banane, bilo šta što ćete ionako oljuštiti pre jela - malo ko pomišlja na pranje. A ne bi bilo loše. U čemu je ovde problem?...

Bolne menstruacije nisu nikakva retkost i imaju različite uzroke. Jedan od mogućih uzroka je i endometrioza, oboljenje na koje se ređe posumnja i koje može otežati začeće, ali je, jednom otkriveno, daleko od neizlečivog. Šta je zapravo endometrioza?...

Nije nikakva nepoznanica da je u saksiji na balkonu ili terasi moguće gajiti neke vrste voća. Ipak, mnogima nije poznato koje je sve voće moguće gajiti na ovakav način - a broj ovakvih vrsta stalno se povećava. Većini je poznato da se u saksiji...

Različiti časopisi i magazini, kao i skoro svi ostali mediji, konstantno sve nagovaraju da vežbaju. Kao podsticaj se prikazuju fotografije zdravih, vitkih, atraktivnih žena kako veselo rade vežbe u teretani i stvara se slika da će samo žene koje...

Svakome se nekad desi da mu nije ni do čega. U takvoj situaciji može se desiti da se učine ishitrene stvari, one za koje zapravo nije bilo razloga. Zato je korisno, kad poželite da učinite neki krupan korak, da prvo dobro razmislite. Pažljivo...

Dugo je važila priča da decu treba stimulisati što je moguće više, da što ih vi više forsirate, šaljete ih na najrazličitije aktivnosti, bolje će im u životu biti jer će više toga umeti. Sad, za decu jeste korisno da nauče što više, ali je preterano...

Sve su nas učili da je sveža hrana najzdravija hrana, to jest, da je bolje kupiti sveže namirnice i od njih napraviti ručak nego uzimati smrznuto i/ili konzervirano. Međutim, dešava se da smrznuta hrana bude zdravija od sveže. Naravno, jeste...

Koliko često zaista koristite mozak, a koliko zapravo samo rutinski odrađujete ono što morate, i ne razmišljajući o tome? I koliko se potrudite da zapamtite, a koliko prepuštate ceduljicama i raznoraznim podsetnicima? Način na koji upotrebljavate...

Svakome se u nekoj prilici desilo da ostane bez daha. Dok se penje pet spratova uz stepenice, nakon trčanja za autobusom, nakon prenapornog treninga... Međutim, nekada se desi da ostanete bez daha čak i ako niste radili ništa prenaporno. Naravno...

Mada je definitivno najčešći razlog za višak kilograma preterivanje s hranom, to nije uvek slučaj. Povećanje kilaže može da bude i jedan od simptoma nekog poremećaja ili bolesti - jedan od takvih poremećaja je i sindrom policističnih jajnika. O čemu...

Na pomen vežbanja, nemali broj žena pomisli na teretane i fitnes centre. O takvim mestima razmišlja se i kao o nečemu fensi - vežbate na zanimljivim spravama, obučene u lepu odeću za vežbanje... Međutim, ma koliko to neozbiljno zvučalo, nije mali...

Uobičajeno je da se nazdravlja uz neko alkoholno piće - vino (najčešća varijanta), šampanjac (fensi varijanta), može i pivo (mačo varijanta), ili neko žestoko piće (žestoka varijanta). Ipak, uz zdravlje - koje sve više ulazi u modu, postaje u trendu...

Održavanje dobre cirkulacije i zdravog srca i kardiovaskularnog sistema je uvek bitno - time čuvate i svoj život. Već smo pisali o nekim načinima da to postignete, a danas evo još nekih. Ukoliko već imate problema s kardiovaskularnim sistemom...

Tokom hladnog vremena, naročito ako je i vlažno, cirkulacija je otežana. Plus, uz veliki broj "sedećih poslova", cirkulacija postaje otežana bez obzira na vremenske prilike, pa nije loše znati kako da pomognete srcu i sistemu krvnih sudova i kako da...

Nema žene koja u nekom trenutku, ili i češće, ne poželi da promeni svoj izgled, bilo da se radi o sitnijoj, bilo da se radi o krupnijoj promeni. Problem je što promena izgleda ponekad može da se pokaže kao teška greška. Šta je problem s promenom...

Danas je nemali broj ljudi - onih koji imaju dovoljno sreće da imaju posao - pretrpan obavezama i hronično iscrpljen, pa konstantno s čežnjom čeka na odmor. U takvoj situaciji dobro je znati da za oporavak mogu biti dovoljna i tri dana. Dobro ste...

Kada je napolju hladno, ideja većine je da, ako mogu, ostanu unutra i popiju šolju čaja, ili dve šolje čaja. Oni koji ne praktikuju zimske sportove kao što je skijanje često i ne razmišljaju o mogućoj rekreaciji po hladnom vremenu, izuzev ako se ta...

Teškoće, teškoće, teškoće... Dešavaju se svakom, a obično su praćene i lošim raspoloženjem, pa i padom samopouzdanja, što otežava borbu s njima. Zato, evo još nekoliko načina da u takvim situacijama pomognete sebi. Osećate da ćete "poludeti" od...

Kada vas skole teškoće i nije vam ni do čega, možda samo zbog toga jer ste "ustale na levu nogu", možda i zbog gomile drugih razloga zbog kojih ste pod stresom, dobro je znati što više načina da se oraspoložite i pregurate krizni period. O tome smo...

Svakome može da se desi da ima baš težak dan, pun stresa. Posledica takvog dana najčešće bude da se osećate loše, iscrpljeno, iznervirano i, neretko, da se istresete na dragoj vam osobi koja vam ama baš ništa nije skrivila. Zato je korisno znati...

Česti su saveti tipa "ako poželite nešto slatko, zadovoljite želju voćkom ili slatkišem s veštačkim zaslađivačem". To nije loš savet ako ste na dijeti a stalno biste tamanili čokolade i torte, ali ga se ipak ne treba slepo pridržavati. Zašto ne? Zar...

Postoje osobe koje su veoma nepouzdane. One mogu, na svoj način, biti veoma drage, ali je skoro nemoguće ne nervirati se kad vam je bliska prijateljica previše nepouzdana - a nema ni razloga da tolerišete takvo ponašanje. Recimo, dogovorile ste se s...

Upala sinusa nije nikakva retkost u hladnim danima, a ume da bude veoma neprijatna i bolna. Srećom, uz malo obazrivosti, moguće ju je preduprediti - potrebno je samo da ne ignorišete prve simptome prehlade. Neko bi mogao da primeti da prehlada ni...

Česte su žalbe na to da muškarci neće da rade neke poslove u kući, one "tradicionalno ženske", i tek se poneko nada da će se to u budućnosti promeniti. Da bi do te promene došlo, potrebno je u tom duhu vaspitavati decu već danas. Šta to konkretno...

Nema ko ne želi da bude srećan, da ima sreću u životu. Skoro svako je nekad rekao nešto u stilu: "E, kad bi mi se posrećilo...", ili: "Voleo bih da i ja imam toliko sreće". Dobra stvar je što ne morate čekati da vam sreća padne s neba - za nju se...

Svako je nekad bio uvređen. Nekada je uvreda bila namerna, nekada nehotična. O kakvoj god uvredi da se radi, ma kakvi motivi stajali iza nje, najbolje što se nakon toga može učiniti jeste da se uvreda oprosti. Ovo, verovatno, lepo i plemenito zvuči...